千葉市・八千代市でアロママッサージ

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身体に必要な食品

  • 2018年8月31日

    ご覧くださいまして有りとございます。
    8月もお陰様でご予約、講座のご利用を下さいましてありがとうございました。

    明日から9月、和みでも脳に良いMCTオイルの販売を開始いたします。

    脳や体のエネルギー源に【ケトン体】を効率的に作り出す食用油です。

    ココナッツから採れる中鎖脂肪酸の油は消化吸収がよく、速やかに分解されエネルギーになります。

    亜麻仁油やヘンプシードオイル、エゴマオイルなどΩ3オイルは脳機能を良くしてくれますので進んで食べたいオイルです。

    が、良い製品はお値段がお高い事は仕方ないのですが、MCTオイルはお手頃なお値段でとても良い働きをしますので毎日大さじ1杯でストレスの軽減に役立ちます。サラダにかけたり、朝のバターコーヒーに混ぜて美味しく続けられるMCTオイルは250ml ¥1300にて販売致しております。

    250ml は販売終了に伴い現在定価の30%オフで販売しておりますが製品が無くなり次第360ml¥2380(税込)に変更します。

    MCTオイルで
    ダイエットや食事制限のサポートに、腹持ちがよく空腹感を整えカロリー不足から起こる体調不良を防ぎ動物性脂肪の燃焼を減少させる効果も期待出来ます。

    脳の第2のエネルギー源「ケトン体」
    通常はブドウ糖をエネルギー源として利用しますが、近年アルツハイマー病は「脳がブドウ糖をうまく利用出来ない」という原因が発表されています。脳機能低下抑制に中鎖脂肪酸によりつくられる「ケトン体」がゆうこうなのでは無いかと研究が更に進んで居ます。

    1gあたり9kcal少量てわエネルギーUP
    医療や、介護の現場で低栄養対策に使用されて来た栄養成分が、中鎖脂肪酸です。
    とうしつの倍以上のカロリーがあるため、少量でもエネルギーが得られます。
    また、普段から中鎖脂肪酸を摂取する事で低栄養状態を改善するとも言われて居ます。
    (仙台勝山館ココイルより引用)

    世の中良いと言われて居る食品は沢山有りますが、本当に良いとエビデンスがある食品は少ないですがその少ない製品の一つMCTオイルで健康の土台を築きましょう。

    #千葉県八千代市MCTオイル#予防医学#ベストヘルス#千葉県八千代メディカルアロマ和み

  • 2018年8月11日

    ご覧下さいましてありがとうございます。
    8月のお盆も連休無しに営業しております。

    暑さに負けない身体を作り秋を心地良く過ごし冬に備えて食と生活習慣の見直しを始めませんか?

    昨年から学んでおります、【ベストヘルスカレッジ/BHC】は今月から第2期生として学びを深めてます。

    健康な身体を作る為にはまず食から始まります!
    食べた物から出来ている!

    学ぶ事で昨年からMCTオイルを毎朝、大さじ一杯とココナッツオイル大さじ2杯を入れたコーヒーを摂取しています。
    何が変わったかと言うと、朝からパンを食べる事が無くなり、質の良い油を摂取する事で腹持ちが良く仕事効率が良くなりました。

    油を変える事で身体が変わる!
    良い油の選び方を学ぶと健康になる!

    人間は脳が全ての指令を出して生きて居ます。脳に良くない油(トランス脂肪酸)を溜め込んでは、脳からの指令が狂います。
    また、糖質を摂り過ぎても脳の指令が狂います。

    学ぶ前までは、油は気を付けて居ましたが糖が大好きで止められ無い脳でしたが、糖を減らして身体の調子が良くなれば正しい指令を脳から受けて活動出来るのです。

    最近は、手作りランチを楽しむ事が増えて居ます。

    美味しくて続けられる製品のご紹介とベストヘルスになる為のお話とアロマオイルで健康で美しくなるコツをお伝えしています。

    外食も良いけれど、手作りも美味しいですよ〜♪

  • 2018年7月30日

    いつもご覧下さいまして有難うございます。

    お陰様で今月もお客様のご予約、アロマ講座、ハーバリウム講座でとても素晴らしい7月を過ごせました。
    ご利用下さるお客様に感謝の気持ちを持ち続け、和みにご興味をお持ち下さる皆様とお会い出来る事を楽しみにお待ちしております。

    昨年から大企業も取り入れているマインドフルネス。
    静かな空間でただただ呼吸をして思考を外して呼吸に集中する、、、、、

    そんなぁ〜難しすぎて出来ない〜!

    そうですよねぇ〜無理に考える事を止めよう止めようとすると余計に考えてしまいます。

    が、朝の1杯のお水を飲む時にマインドフルネスを行う事で1日の行動が軽快に変わります♪

    私は朝起きて最初に飲むお水はレモンをブレンドして目を閉じて飲みます。
    喉から食道を通って胃にジンワリと広がる感じがしますが、喉の不調や何か詰まりを感じる時はスーッと入る感覚が無く「?オヤ?今日は少し違うな〜?」と感じたらアロマケアで予防をするのです。

    【マインドフルネス】
    流行りで行うよりも自分と向き合う大切な時間と考えて過ごすと毎日が楽しくなって来ます。是非!おススメです。

    #千葉県八千代アロマサロン#予防医学#ベストヘルスカレッジBHC#お水の拘り

  • 2018年6月16日

    いつもご覧下さいまして有難うございます。

    塩分の摂取し過ぎと言っても日本の厚生労働省が定める量は食塩を表しますので私は食塩は好んで摂取していません。自宅には天日塩以外はヒマラヤソルトが有りますが食塩が無いのです。

    何故か?と言いますと食塩は精製されたお塩です。
    お分かりかと思いますが天然の海水を天然の風と太陽で干した製品とは違って味も全く違います。

    美味しい天日塩を食べ過ぎる事で口がただれたり、舌が荒れる事は無いのですが、外食をしますと必ず舌が荒れます( ´^`° )

    100%避ける事が出来ないので私は植物系ミネラルを摂取して水分をたくさん摂ります。

    私が好きなミネラルはカシス、プルーン、ハニージンジャー味です。

    今夜もお風呂あがりに1杯、プルーン味を飲みました。
    舌に塩辛さが残っていましたが少し緩和されています。

    体内に過剰な塩分はミネラルを摂取して身体から出す事に努めます。

    明日も早起きをしてジムに行きたいと思います。

    #予防医学#自然療法#dōTERRA

  • 2018年6月7日

    いつもご覧下さいましてありがとうございます。

    本日はアロマが香るハーバリウム講座を予定しておりましたが募集人数に達しませんでしたので次回7月6日(金)になります。残席はお一人様となっておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。

    昨日はお二人の方のご参加にまたまたステキな発見を楽しく過ごしました。
    お二人共、先月よりも少しづつコツを覚えて頂けてこうすれば良かった、こちらをこうして見よう!
    花材の長さを変えたり、やり直したり、とても上手に作品を作って頂けました。

    今回はご自宅に海を飾る夏先取りハーバリウムとバラ一輪のシンプルなデザインの2種類でした。

    とても素敵な作品に個性が光、アロマストーンの飾り方にもお二人の感性が輝いて居ました。
    毎回、私も勉強になります♪

    そして、お二人の笑顔はバラとハートで表現しました(笑)

    作品を作る楽しみと脳を使って指先を動かず細かな作業は細胞の活性!脳の活性に繋がり笑いながら、海のお話や食べ物のお話、腸と便秘のお話と健康を目的とした和みだからお伝えできるシンプルな健康法に付いてお話をできる事は本当に嬉しく楽しい時間です。

    施術を施す事も好きですが、健康とは一時的にリラックスするだけでは良くならず毎日の食事、睡眠、運動の土台の必要性をリアルな体験を交えながらお話する事で参加して下さる方の健康意識が高まると信じて楽しみながら続けて行きたいと思います。

    私が健康法に自信を持ってお勧めできる学びを与えて下さいました船橋市で循環器系クリニックを開院されておられる、杉岡充爾先生の教えに基づいてお話をしています。

    本日は、杉岡先生のセミナーのお手伝いに参加致しますのでサロンは臨時休業を頂きます。

    明日は出張の為サロンはお休みを頂きます。9日(土)は10:30〜17:00までご予約可能です。どうぞご利用下さいませ。

    #千葉県八千代市ハーバリウム講座#アロマが香るハーバリウム#予防医学#自然療法#メディカルアロマ

  • 2018年4月17日

    ご覧下さいまして有難うございます。

     

    来週後半からはゴールデンウイーク♪今年は9連休の方もいらっしゃる様ですが、沖縄から猛威を振るっている”はしか”

     

    花粉症なのか風邪なのか分かりづらいのに、はしかは、高熱、発疹、喉の痛みなどが起こるそうです。

     

     

    世の中’ワクチン’を進めてますが、忘れないで下さいね!

    健康な体に投薬すると大事な細胞が傷つけられる事を!

    子宮頸癌ワクチンで健康な女子が副作用で苦しんでいる事、他人事では無いですよ!

     

    和みが行なっている予防ケアは♪

     

    朝はレモンオイルをお水に垂らし体に溜まった老廃物を出して体の内側からキレイになって♪朝食にココナッツオイルをブレンドしたコーヒーを飲みアーモンドを5粒食べて体に良い油を摂取します。

     

     

    朝は1日の始まりです。時間に追われて過ごすより少し早起きしてみるのも良いですよ〜♪

     

    サプリメントは

    サプリメントは健康補助食品として毎日摂取しています。

    現代社会は食品だけでは健康維持は難しいですからねぇ(^_^;)

     

    例え病気になったとしても酷くならずに済んでます。

     

    そして大事なのは摂取ばかりでなく、毒素を出す!

    毎日お風呂に入って体を温めて汗をかいて毒素を溜めない!

    そして免疫機能が整って病原菌と戦える体づくり♪

     

    万が一、病気になっても純度の高いアロマオイルを使って副作用なく癒されながら元気になろう〜✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

     

    他にも、アロマオイルを使って体づくりは沢山あります♪

     

    実践したい方はお気軽にご相談下さいませ。

     

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  • 2018年4月1日

    今日から4月♪

    何か新しい事を始めるのに良いですね♪

    私は昨日、八千代台東口から徒歩3分の所にあるcafe Conさんで珈琲の淹れ方講座に参加しました。

     

    講師の先生は吉岡 幸太郎先生です。

    とても丁寧で分かりやすい説明に正しい珈琲の淹れ方をしっかりと学びました。

     

    エスプレッソがConさんではオススメの様です。

    同じ豆から3種の珈琲を淹れられるとは!知らなかった〜(^^♪

     

    エスプレッソの挽き方は超細かく圧力を掛けて豆の要素を抽出させるそうです。

    飲んでみたら〜(๑›‿‹๑)大人のお味〜 ♪

     

    次にフレルチプレス!ベンチプレスでは無いですよ〜(笑)フレンチプレスは、豆とお湯が分離しお湯に豆を漬けた状態の浸漬法と言うそうです。

    まめは粗めでお味は軽く爽やかで飲みやすかったです。

     

    そして馴染みのあるドリップ♪

    透過法は豆の成分をしっかり抽出させ時間を掛けて抽出すると苦味が出やすいです。

     

    では〜実践!

    じっくり時間をかけて淹れると美味しく深みを楽しめますねぇ〜♪

     

    学ぶ事の楽しさは香りが有ると更に楽しく脳にしっかりインプットされました(メモは必需品ですがねっ)

     

     

    今月からアロマオイルのイロハ講座を始めます。

    今月はアから始まるアーボビテ、アースリズム(バランス)、アロマタッチを学びましょう。

    ご興味のある方はどうぞご参加下さいませ。

     

    4、11、18、25、(水)10:30〜13:00、予定、参加費¥1500、筆記用具をご持参下さい。

     

    18日はUVクリーム作り(別途¥1500材料費込み)にご参加頂けます。

     

    楽しく学んで美容と健康維持向上を体感して頂けます。

     

    ご予約は月曜日13時までにご連絡下さいませ。

     

    ご参加をお待ちしております。

     

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  • 2018年3月29日

    いつもご覧くださいまして有難うございます。

    4月のご予約可能日時を投稿しておりますのでどうぞご参考下さいませ。

    4月も温活して下さい♪

     

    私は、製品に対してのこだわりが強いです。

    という事でお取り寄せしちゃいました♪ヨモギ蒸し用にヨモギを育てます!

     

    土壌からこだわりたいのでミネラルをブレンドして土を作ります♪

    収穫は秋かなぁ〜?!

     

     

    更にドクダミも育ててます♪沢山毒素を出せる良い植物を育てる為には土に農薬は絶対に使いません!

    アブラムシ退治もペパーミントなどで自然と調和した最高のものを作りますからねぇ〜♪

     

    リラクゼーションサロン和みの扱う製品は地球を大切に自然と調和する落ち着けるサロンを目指します♪

     

    ゴム手袋して、自然のパワーを吸収しよ〜う♪

     

     

     

  • 2018年3月9日

    ダイエットコースと聞いてイメージするのは高額なコース、無理な勧誘、食品を買わされる、ホームケア品を買わされる、などなど良く無いイメージが先行します。

     

     

    和みでも2015年にダイエットコースの為にメディカーブと言う痩身機器を導入しましたが、実はダイエット目的としてで購入したのでは無かったのです。

     

    2015年4月は自転車で転倒した為身体が壊れセラピストを続けられないかも知れないまでになったのです。

    が、ドクターセレクトさんのお誘いでメディカーブのデモンストレーションのモデルになって欲しいとの事でセミナーに参加をしたのです。

    八千代台の自宅からドクターセレクト社のある東銀座までとても体は辛かったのですが、お約束を断っては迷惑をかけてしまうので参加をしたのです、、、、が、セミナー参加は6〜7人でしたが誰もデモンストレーションに参加されず!

    折角だからと全身を体験させて頂いたのです。

     

    正直、メディカーブは新車の軽自動車が購入出来る金額なので全く買う気は無く興味も無かったのですが、全身をメディカーブでトリートメントして頂きましたら、何と!全身の痛みや辛さが取れちゃったのです!

    流石にこれには驚きました。

    病院に通っても良くならず温める事しか無かった状態がスキップをして銀座1丁目から東銀座駅まで向かった事を鮮明に覚えて居ます。

     

     

    そこから、どうしたらこのメディカーブを購入出来るのか必至に考えローンを組んで購入したのです。

     

    そこから、メニュー化し現在に至るまで数名の方のご協力でコースを確立させて居りますが、和みでは痩身は技術だけでは成功出来るとはお伝えしていません。

    ダイエットは生活習慣を変えない限りリバウンドを繰り返しダイエット前よりも更に太ります。

     

    理想のボディを作りたければ強い意志がない限り理想は崩れます。

    週に3回メディカーブを受けて頂いても、トランス脂肪酸食品、糖質過多、運動不足、睡眠の質の悪さなどを続けたら身体はダイエットどころか病気を生み出します。

     

    和みでのメディカーブは体の深部の冷えと痛みを緩和させ穏やかに良い状態に変えて行きます。

    一度で必ず劇的変化!とは絶対に言いません。

    一度で劇的変化の落とし穴は、その場凌ぎでしか無いからです。

     

    太る方の原因は第1に冷えが有るのです。

     

    冷えを改善させてこそ身体の楽さを感じウォーキングやストレッチ、など軽い運動から始め毎日続ける事で結果的に理想のボディになれるのです。

     

    和みでは開業以来9年近く通って下さるお客様は週に1度ケアを行なってます。

    始めはギックリ腰、足の痛み、高血圧、免疫力の低下などが有りましたが見事にクリアし健康に過ごして下さり毎週25分かけて歩いてご来店下さるのです。

    メディカーブで痛みや凝りを取り結果的にウエストが78cmから69cmを維持されて居るのです。

    因みに70代の女性です。

    勿論!和みがおススメしているココナッツオイル、アーモンド、植物系ミネラル、メディカルアロマ、運動、ストレッチポールなど続けて下さって居ます。

     

    ダイエットに高額なコースや食品よりも生活習慣を改めて、冷えを改善させながら緩やかに理想のボディを手に入れましょう(o˘◡˘o)

     

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  • 2018年2月26日

    先日、お友達と食後のチャイを飲んでいた時、「アレ〜何か足りないねぇ〜、、、、?!」とお互いに感じたとき!

     

    私は!

    オレンジ!かなぁ〜?!と持参していたオイルをプラスしようと考えました、が、、、、

     

    お友達のNさんは!

    「オンガード!きっとオンガードが美味しくなると思うわ〜」

     

    の会話にグルメハートはワクワクしながらオイルをポチッと少し物足りない?、、、かなり?!(笑)

    の紅茶、、、、イヤイヤ違う!

     

    チャイ!

     

    にオンガードを垂らしましたら〜♪

     

     

    一瞬でスパイシーと柔らかさのハーモニーが広がり笑顔のチャイを頂きました。

     

    チャイにはスパイスが基本かも知れませんが、メディカルレベルのアロマオイルは摂取する事も出来るのです。

    更に身体を気遣ってミネラルもプラスする事で不足を補えます。

    量はお好みで楽しみましょう。

     

    リラクゼーションサロン和みでは、ご来店下さったお客様にウェルカムティとアフターティにお好みのアロマオイルをお楽しみ頂いています。

     

     

    体の内側と外側からの癒しと健康にメディカルアロマを楽しみましょう♪

     

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