千葉市・八千代市でアロママッサージ

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脳疲労回復

  • 2019年2月21日

    ご覧下さいまして有難うございます。

    3月のご予約受付中でございます。ご予約ページより第3希望まで日時をご記入下さいませ。

    19日(火)は定休日を利用して最先端の予防医学とエッセンシャルオイルを融合させたベストヘルスアロマランチ会を開催致しました。
    八千代台駅東口から徒歩5分の場所にあるLiereさんは、昨年オープンしたアメリカンカジュアルなオシャレで美味しいお肉が食べられるCaffeです。

    店内は壁をスクリーンとして映画を観ることも出来て一人で来ても飽きないですよ〜♪

    参加者さんが全員揃うまで、ベストヘルスアロマ講座を行なってました。
    今回は、9日から2泊3日のBHC合宿で学んだ事のほんの一部分だけ重要なお話をしました。
    サプリメントの必要性とアロマオイルを上手に活用する方法やエネルギー高く活動する為に必要な成分をお伝えしました。

    何も食べず水だけを飲むファスティングはエネルギーが不足して疲労を蓄積させます。
    身体のエネルギーに変換するのは良質な油を使ってファスティングを行う事で疲れ難い身体とダイエット効果も期待できるのですが、消化器系の弱い方(私も含めて)は油と炭水化物を上手に摂取することが大切なのです。

    必ず油!あぶら!脂〜!と油だけが良いとは言えませんから体調と向き合ったファスティングが上手な健康法になります。

    食事の前に脳みそを使ったら〜(笑)
    美味しいランチ会の始まりです。

    サラダの美味しさに、モグモグが止まりません♪Liereさんのドレッシングは何度食べても美味しいです。

    お肉もマスター自信のお肉なのでローストビーフもハラミもイチボも最高〜でした。
    お腹イッパイ満足したら、美味しいコーヒーやお茶頂きながらアロマの勉強タイムです。

    一生懸命メモを取る方のノートは私が伝えていることを沢山書き綴って下さって嬉しい限りでした。

    伝える側もとても勉強になります。(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥

    楽しい時間はあっという間に3時間経過していました。

    次回のベストヘルスアロマランチ会は3月を予定してます。

    #予防医学
    #バストヘルスアロマ
    #最先端の予防医学
    #美味しいランチ会
    #肉
    #八千代台Liere cafe

  • 2019年1月5日

    ご覧下さいまして有難うございます。

    三ヶ日が過ぎお正月料理に皆様お腹が満たされて、身体の重さを感じ始められては居ませんか〜!?(笑)

    お雑煮のお餅は、美味しくてお正月だから〜と2個、3個、、、、と更にいいお正月料理にお酒が合うからと、ビールや日本酒、ワインに焼酎、、、、、

    私もその気持ちを味わって1月1日だけは自由にお正月料理を楽しみました♪お恥ずかしながら、今年のお正月料理は父の入院が重なって適当な物しか食べていませんので画像に出来ませぇ〜ん(^^;;

    楽しんだ後の代償は!「体重は私に黙ってすぐ増える〜」(笑)

    そうなんです1kg増えるのは簡単で、落とすのは!コレも実は簡単なのです。

    お正月料理を考えますと、お餅は糖質!甘い甘い伊達巻は甘味が強いので砂糖を取ってやはり!糖質!栗きんとんに黒豆!
    お料理の味を楽しむには甘味も時には必要ですね〜。

    と言う事で、人間は食べた物から出来ています。

    食生活を正しく過ごす事は当然ですが、アロマオイルで身体を整える事も凄く楽になれますよ〜♪

    私は1月1日から運動不足解消にエニタイムで汗を流しました。
    が、アロマケアを自宅で行なって良い香りとほのかに、ポカポカと身体を温めて、朝6:30過ぎに自転車をこいで、イザ!エニタイム〜♪

    駅に向かう途中お二人の方が何やら道路の真ん中でスマホで写真を撮影しているではないですか!
    「危ないなぁ〜!」と思ったら、なんと何と!八千代台で初日の出〜♪

    私は50年八千代台で生まれ育ちましたが初日の出を八千代台でこんなにパワフルに感じたのは初めてでした。

    本当に凄く良い事が起こりそうな予感です。

    今年もアロマオイルで心と身体を癒し予防医学を学び伝え続け、伝え続けて行きたいと日の出に向かって誓った私でした。

    エニタイムでは、クロスカントリーのマシーンを40分、私のルーティンで有るDA PUMPのUSAでノリノリになり大黒摩季さんの熱くなれと夏が来るとらららで思いっきり汗を流しました。

    筋トレは時間が無く急いで自宅に帰り父の病院へ行き新年の挨拶を父にしましたが、体調があまり良くないので、新年初のアロマケア♪

    ペパーミントで呼吸を爽やかにし、深呼吸を促し、首にはラベンダーとオレンジでリラックスしてもらい足裏にはオンガードで風邪予防♪

    父は左半身の麻痺が有りますので身体の筋肉が硬直しています。
    だから身体を摩りながら、ラベンダーの香りで緊張をリラックスさせて上げました。

    アロマオイルはプロだけが使う製品では有りません。
    私はセラピストとしてお客様の心と身体に必要なブレンドや弛緩などを学び続けてお仕事にしておりますが、家族のケアは心のこもった施しで幸せを感じ一緒に過ごす時間を思い出に刻んでます。

    リラクゼーションサロン和みでは、心と身体を今以上に健康的に導く学びを受けられるコーチングを行なってます。

    アロマオイルに付いては、不定期にアロマ講座を行なってます。

    ベストヘルスカウンセリングは初回は対面セッションで行なってます。料金は約2時間¥2500+税(カウンセリング後にご希望に沿ったプログラムを組み立てます。料金は個人差が有りますので詳しくはご相談くださいませ。)

    今年も健康的で美しく♪明るい毎日を過ごしましょう♪

    #ベストヘルスアロマコーチング#メディカルアロマ#家族の介護#アロマで健康維持向上#穏やかな心#dōTERRA地球からの贈り物

  • 2018年12月20日

    ご覧下さいまして有難うございます。
    今年も残すところ10日程です!毎年ですが一年が過ぎら早さを感じています。

    お陰様で、ハーバリウム講座は3月より毎月行いましてご参加下さるお客様のステキな作品がどんどん増えて居ます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

    ご参加下さる方々の嬉しいお言葉も頂きまして、更にパワーアップさせるハーバリウム講座をけいかくなかです。

    18日に行いました講座は毎月ご参加下さる方々とランチ会からハーバリウム講座の流れでステキな時間を過ごしました。
    レストランそらまめさんでのステキな写真をご覧下さい。

    お天気に恵まれ、八千代市で有名な美味しいレストランそらまめさんに初めて行けました(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥
    ステキなランチ会の後はハーバリウム講座です。

    とても集中してステキな作品が完成です(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

    ステキでしょ〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

    和みのハーバリウム講座は花材で季節を楽しんで頂きます。難しい決め事をせず自由な発想で完成させて頂きます。作成中に煮詰まってしまった時はアロマオイルの香りで一休み♪
    アロマオイルを嗅ぐ事で新たな発見につながります。
    香りと脳は直結しています♪
    体感して初めてアロマオイルを感じる素晴らしさをご理解頂けます。

    ハーバリウムとアロマオイルを同時に学べる最高の講座です♪

    料金は¥3500+税から行ってます。(花材によってプラス料金になります。)
    今回は5Aランクのクリスタルを使いながら浄化と癒しの両方を味わって頂けるデザインです。
    キャップにラッピングを施しますと、お正月バージョン♪鏡開きが過ぎたら飾りを外して、年間を通してお楽しみ頂けます。

    2019.1はサンキャッチャー作りで一年の輝きを手作りしましょう♪

    参加費は¥3800+税です。
    後日詳しい内容をご案内致します。

    #ハーバリウム講座#少人数講座#メディカルアロマ#予防医学#癒し

  • 2018年12月14日

    いつもご覧下さいましてありがとうございます。

    急に寒さが厳しくなりましたが、お元気でお過ごしですか?

    サロンでは、アロマの香りとよもぎの香りでポカポカ温活がおススメです。

    和みのよもぎは自家栽培の完全無農薬♪
    今年のよもぎ蒸しに使うよもぎパックは丹精込めて栽培しました。

    安心で安全な製品とお水に拘る理由は、体内に吸収するよもぎ蒸しが汚染された状態では良い結果になりませんからね!

    よもぎ蒸しで温まって毒素を出したら、アロマタッチやフェイシャルが人気です。

    今年一年頑張って活動したご自分に癒しのご褒美に♪
    お好きなコースによもぎ蒸しをプラスして下さいませ。

    【よもぎ蒸し】
    料金*¥4500+税

    各コースにプラスして
    ご利用コース料金プラス¥2500+税

    #温活#予防医学#メディカルアロマ#八千代台#自宅サロン

  • 2018年12月9日

    ご覧下さいまして有難うございます。

    日に日に寒さが厳しくなりました。皆さま、お変わり有りませんか?
    冷えから起こる不調には、毎日欠かさず行えるお風呂が一番の癒しです♪

    オススメの入浴法は1週間に3回程行うエプソムソルト風呂です♪

    名前はエプソムソルトですがお塩では有りませんので、お肌の弱い方にも保湿として安心で安全なのです。
    和みでは、食費レベルのエプソムソルトをお勧めしています。
    エプソムソルトを使う事で体の温まりが良く、湯冷めし難く、睡眠の質も良くなります。
    更に、冷えから起こる足がつる事を緩和させるのはマグネシウムを皮膚から吸収出来るからなのです。

    足のつりを緩和させ、お肌に保湿を与え、身体もポカポカ温まる♪更に香りもプラスしますと、ウットリ優雅なバスタイムをお楽しみいただけます。

    ニャンコもウットリ♪温まる〜(笑)

    和みではエプソムソルトの販売も行ってます。
    5kg 1680円です。約2ヶ月使えてとてもお得です。

    今日も一日頑張って、夜のバスタイムを楽しみに過ごしましょう。

  • 2018年11月28日

    ご覧下さいましてありがとうございます。

    本日はリラクゼーションサロン和みにてハーバリウム講座を行います。
    12月のクリスマスに因んだ赤やグリーンを使ってステキな作品を作ります。

    講座後は、スマイルカフェさんにて美味しいランチを楽楽しみ、その後2018年の新製品とクリスマス限定品の説明会を行います。

    ハーバリウム講座はお陰様で満員御礼でございます。
    スマイルカフェさんはご参加頂けますので、お時間がございましたらどうぞご参加下さいませ。
    ランチ代は各自お支払い頂いております。

    参加費は¥1000お土産にグリーンマンダリンのチョッピリサンプルをプレゼントしています。

  • 2018年11月27日

    暫くのご無沙汰でした。

    ご覧下さいましてありがとうございます。

    昨日、Nさんとすぎおかクリニックで血液検査に行きました。すぎおかクリニックの院長先生はベストヘルスカレッジ(BHC)の学長です。医療だけでなく予防医学を教育して下さるスペシャリストです。
    すぎおかクリニックのホームページはこちらからご覧下さいませ。
    https://sugioka-clinic.jp/
    リラクゼーションサロン和みでは、健康に不安をお持ちの方には杉岡先生のサポートをして頂けますのでご安心してご利用頂けます。

    Nさんと行く血液検査ツアー(笑)
    船橋からバスに乗りますが、途中クリスマスのライトアップが素敵で検査を忘れて楽しんでました。
    最近は一般のご家庭でもプロ並なライトアップにビックリしますねぇー♪
    と、楽しくお喋りをして居たら、アッと言う間に到着でした。

    すぎおかクリニックはクリニックとは思えないリラックス出来て癒されます。
    患者さんが多かったので中の撮影は控えさせて頂きましたが、スタッフさんの対応が丁寧なので初めての方でも安心です。
    私は、病院が苦手なので緊張して居ましたがNさんと2人だった事も有り落ち着いて問診票に記入をして血圧を測って提出し、呼ばれるまでペパーミントの香りに癒されて居ました♪

    綺麗でいい香りの病院は待合室に居るだけで元気になり、植物や季節を楽しむディスプレイに気持ちが明るくなれます♪

    名前を呼ばれる、、、、杉岡先生の診察が近づき、少しドキドキしていました^^;

    扉を開けると、杉岡先生の優しい笑顔に安心感から特に不調を思い出せず(笑)でも、今の状況をお伝えしました。

    私が、病院が苦手な原因は思いを伝えても理解してもらえず、時間から時間の流れ作業的な対応な病院が多かったので、病院なのに不調も言えず我慢する事が嫌でした。

    が、杉岡先生はきちんと向き合って下さるので、お話をしただけで元気になれるのです(笑)
    一緒に行ったNさんもとても喜んで下さいました。

    お互い血液を採取されるドキドキを忘れ待合室に座って居ました。
    イザ!呼ばれると〜注射の痛みにギュッとなると思いきや!チックン!としただけで“全然痛くない〜”と終始笑顔で居られました。

    ここ数年、父の介護から自分を疎かにしがちでキチンと向き合う為に必要な時間でした。

    結果は!

    水曜日以降!

    問題が無いことを祈って、不摂生をせず健康的な毎日を心掛けて行こうと改めて思いました。

    今頃の時期、25歳と35歳の頃は病院のベッドで長い時間を過ごしました。

    二度と自宅以外のベッドで寝る事はしたくない!と思ってます。

    健康的な人生を送るためには、先ず!予防!
    正しい食事、正しい睡眠、正しい運動、正しい感情や環境♪

    正しい事を知るためには学ぶ事が一番です!
    ベストヘルスカレッジは健康的に生きる学びと素晴らしい人間関係を築く場として私は楽しみながら続けてゆきます。

    最近、介護の忙しさの影響なのか?10年近く落ちなかった体重が2.5kg減って来ています♪

    出来る限り時間を見つけて運動習慣を持ちたいと思います。

    血液検査の結果が出るまでドキドキです(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥

    本日は定休日を頂いてます。明日は11時よりハーバリウム講座とアロマオイルの新製品の講座を行います。
    ハーバリウム講座はお陰様で満員御礼でございます。

    新製品のアロマ講座のご参加は大歓迎です。参加費¥1000です。プレゼントとしてグリーンマンダリンのサンプルをプレゼントいたします♡ℒฺℴฺνℯฺ♡
    お時間がございましたら是非お越しくださいませ。

  • 2018年11月13日

    ご覧下さいまして有難うございます。

    【質の良い細胞】になるには余計な物を食べない(添加物、ジャンクフード、過剰な糖質などなど、、、、)
    そこで役立つ【ファスティング】は賢い脳を作るにも役立ちます。

    現代社会は食べ物に溢れ、雑誌やメディアは大食い番組とか見てしまうと「命を縮めてどうするの!」と思わず呟いてしまいます。

    私が日常的に行なって居る16時間ファスティングは夕食を20時頃までに済ませ、翌朝は固形物を摂取せずお水、炭酸水、レモンウォーター、バターコーヒー、など水分でバランスの取れたエネルギーになる製品を摂取して居ます。


    Dr.アイザック ジョーンズ氏の超一流の食事術を実践される事をお勧めです。

    私は昨年から予防医学を学べるベストヘルスカレッジの第1期から杉岡先生の教えを実践して居ます。

    杉岡先生の教えも16時間ファスティングが有りますので16時間ファスティングを始めて約1年になる私の変化は【思考がスッキリして、午前のお客様をお見送りするまでパワフルに活動出来る自分】に変化した事が分かります。

    昨年の夏までは、朝食を食べたく無くても働くからと言って食べたく無い時も食べて居ました。
    が、パン食でしたので食後は【幸せホルモン満タン】でボーッと眠くなりながらコーヒーで自分を奮い立たせ、無理に頑張って居た事に気付いたら、【16時間ファスティング】によって自分の良い変化が起こった事で伝えたくなり、正しい製品の販売も行って居ます。

    今よりも健康的な人生を過ごしたならば【過剰な食事を改めて、内臓を休ませ健康的な細胞作り】にファスティングがお勧めです。

    #予防医学#ベストヘルスコーチング#ファスティング

  • 2018年11月10日

    ご覧下さいまして有難うございます。

    今日は私が続けているファスティングに付いて投稿します。

    【ファスティング】
    と聞いて何をイメージされますか〜?

    辛いとか
    キツイとか
    出来るか不安とか
    無理〜とか、、、、、

    辛くなくて楽して楽しくて完成出来るとしたらやりたくないですか〜(^^)

    しかも、エネルギーが上がり脳機能も上がるなら試してみたいと思いませんか〜!

    リラクセーションサロン和みではエッセンシャルオイルを基本に正しいファスティングをお伝えしています。

    そして正しい油の食べ方をお伝えしています。

    お腹に悪い油を溜めずエネルギーとなる油を取り入れ、健康的で美しく過ごす事が出来るようになれたら、ファスティングも辛くないと思いませんか〜♪

    今の人生を変えたい方!

    今よりも健康的で素敵な時間を過ごしたい方!

    とにかく明るく健康的で過ごしたい方!

    リラクゼーションサロン和みで正しいファスティングを学んで下さいませ。

    リラクゼーションサロン和みはドクターのサポートサロンとして正しい健康法を施術と学びを深めて頂けるサロンです。
    健康に不安のある方はすぎおかクリニックをご紹介させて頂きます。
    お気軽にご相談下さいませ。

  • 2018年10月26日

    いつもご覧下さいましてありがとうございます。
    現在和みでは父の看病の為、施術のご利用はお休みを頂いております。

    まだ、一般病棟に移る見通しが立たないのでもう暫くお待ち下さいませ。
    和みファンのお客様には大変ご迷惑をお掛け致しまして申し訳ございません。
    皆様の暖かいご支援には心より感謝申し上げます。

    また、施術が出来るようになりましたら、是非是非、和みをご利用下さいませ。

    体内から汗をかくことは良い事?良くない事?

    答えは、良い事です。が汗の下にも拘りませんか(笑)

    全身を動かす運動による汗はとても身体に良い汗です。が、ダイエット目的でサウナに入って汗をかいてフラフラになり、水分を取らずに居ると血液の流れが悪くなり取り返しの付かない事になりかねません!
    サウナに入る時は上手に水分補給をしながら行う事は良い事です。
    数年前からロウリュウというサウナが人気ですね。
    まだ、体験したことが無いのですがアレだけ気合を入れられますと出るに出られない感じですねぇ〜(笑)

    私の好きなあせのかきかたは3つ有ります。

    ①.全身を動かす運動で汗をかく。
    全身を動かすことで筋肉や骨を強くします。そして運動中は余計な事を考えずただただ動いて汗をかきますので感情の汗も流せます♪
    無になる時人間は余計な事をアレやコレやと考えますが、目の前の目標を達成させる時は「ヨシ!頑張って乗り越えよう!」
    と、集中して汗を流す事で終わってからの脱力感が本当に気持ち良いのです。
    私が好きなのはクロスバイクです。

    終わってからの朝はハンパないのとジムで好きな音楽に合わせて行うとあっという間の楽しい時間です。

    ②.お風呂で汗を流す。
    お風呂は最高の浄化です。全身の毛穴から汗が出るにはエプソムソルト(マグネシウム)がおススメです。マグネシウムはミネラルの一種ですが、ミネラルが不足しますと足がつってしまったら冷えが強く血流が悪くなったりします。
    マグネシウムは食品ではナッツなど食べることもオススメですが、皮膚吸収が効率よいのです。
    和みではマグネシウムにエプソムソルトを3年前よりオススメしています。
    エプソムソルトとは、エプソム地方で発見された粗塩に似た粒子から名付けられたのでお塩では無いので肌に刺す感じは無くお風呂に入れると滑らかでシットリしたお肌になります。
    お客様のご感想は「とっても温まって良く眠れた」とか「乾燥肌が和らいで気持ちよかった」とおっしゃいます。お風呂を傷める事も有りませんので安心で安全です。
    5kg¥1680で販売しています。更にアロマオイルを使ったアロマバスにされますと極上のバスタイムをお楽しみ頂けます。

    ③.よもぎ蒸しです。
    よもぎ蒸しはよもぎから拘りました。無農薬で自家栽培の安心で安全なよもぎを使用しています。そして、お水の拘りも有りますので他では味わえない体内への良い影響は天然石を使った浄水器のお水なので天然温水として楽しめます。
    因みに、天然温水き装置はご紹介出来ます。因みにお風呂の体験会も月1で高輪サロンにて行ってます。
    (現在、サロンはお休み中になりますのでご予約は伺っておりません。)

    いくつかの汗のかきかたをお伝えしましたが、是非水分補給を忘れずにお過ごし下さいね。

    それでは〜私は早朝のスポーツを楽しみにエニタイムでクロスバイクで汗を流して来ます♪

    皆様もステキな1日をお過ごし下さいませ。

    #予防医学#ベストヘルスコーチング#千葉県アロマ#自宅サロン