千葉市・八千代市でアロママッサージ

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汗を流す必要性

2018年10月26日

いつもご覧下さいましてありがとうございます。
現在和みでは父の看病の為、施術のご利用はお休みを頂いております。

まだ、一般病棟に移る見通しが立たないのでもう暫くお待ち下さいませ。
和みファンのお客様には大変ご迷惑をお掛け致しまして申し訳ございません。
皆様の暖かいご支援には心より感謝申し上げます。

また、施術が出来るようになりましたら、是非是非、和みをご利用下さいませ。

体内から汗をかくことは良い事?良くない事?

答えは、良い事です。が汗の下にも拘りませんか(笑)

全身を動かす運動による汗はとても身体に良い汗です。が、ダイエット目的でサウナに入って汗をかいてフラフラになり、水分を取らずに居ると血液の流れが悪くなり取り返しの付かない事になりかねません!
サウナに入る時は上手に水分補給をしながら行う事は良い事です。
数年前からロウリュウというサウナが人気ですね。
まだ、体験したことが無いのですがアレだけ気合を入れられますと出るに出られない感じですねぇ〜(笑)

私の好きなあせのかきかたは3つ有ります。

①.全身を動かす運動で汗をかく。
全身を動かすことで筋肉や骨を強くします。そして運動中は余計な事を考えずただただ動いて汗をかきますので感情の汗も流せます♪
無になる時人間は余計な事をアレやコレやと考えますが、目の前の目標を達成させる時は「ヨシ!頑張って乗り越えよう!」
と、集中して汗を流す事で終わってからの脱力感が本当に気持ち良いのです。
私が好きなのはクロスバイクです。

終わってからの朝はハンパないのとジムで好きな音楽に合わせて行うとあっという間の楽しい時間です。

②.お風呂で汗を流す。
お風呂は最高の浄化です。全身の毛穴から汗が出るにはエプソムソルト(マグネシウム)がおススメです。マグネシウムはミネラルの一種ですが、ミネラルが不足しますと足がつってしまったら冷えが強く血流が悪くなったりします。
マグネシウムは食品ではナッツなど食べることもオススメですが、皮膚吸収が効率よいのです。
和みではマグネシウムにエプソムソルトを3年前よりオススメしています。
エプソムソルトとは、エプソム地方で発見された粗塩に似た粒子から名付けられたのでお塩では無いので肌に刺す感じは無くお風呂に入れると滑らかでシットリしたお肌になります。
お客様のご感想は「とっても温まって良く眠れた」とか「乾燥肌が和らいで気持ちよかった」とおっしゃいます。お風呂を傷める事も有りませんので安心で安全です。
5kg¥1680で販売しています。更にアロマオイルを使ったアロマバスにされますと極上のバスタイムをお楽しみ頂けます。

③.よもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しはよもぎから拘りました。無農薬で自家栽培の安心で安全なよもぎを使用しています。そして、お水の拘りも有りますので他では味わえない体内への良い影響は天然石を使った浄水器のお水なので天然温水として楽しめます。
因みに、天然温水き装置はご紹介出来ます。因みにお風呂の体験会も月1で高輪サロンにて行ってます。
(現在、サロンはお休み中になりますのでご予約は伺っておりません。)

いくつかの汗のかきかたをお伝えしましたが、是非水分補給を忘れずにお過ごし下さいね。

それでは〜私は早朝のスポーツを楽しみにエニタイムでクロスバイクで汗を流して来ます♪

皆様もステキな1日をお過ごし下さいませ。

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